Schoolzone’s diary

計画立案力を上げるために頑張りませう

デブクソ大学生が女優並みの肉体を手に入れるまでのダイエット日記(2018/3/30)

www.youtube.com

僕が下記のトレーニングを行った際に必ずBMIを投稿するものです。

目標は68kg!!!!!!週5日以上更新‼‼‼

 

メニュー

  1. ジョギング 30
  2. 腹筋(30分)フィットネスクリエイター 鈴木達也さんの腹筋トレーニング 

     

     

 

行う時間

PM3時以降

測定方法

  1. 全裸
  2. omRon製体重体組成計体重計http://kakaku.com/item/K0000283720/spec/
  3. BMIの測定に使うサイト   http://bmi.nobody.jp/

 

 

本日の体重

 

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俺たちのダイエットはまだ始まったばかりだ

 

 以上‼終わり‼閉廷‼‼