Schoolzone’s diary

計画立案力を上げるために頑張りませう

デブ大学生が女優並みの艶めかしい肉体を手に入れるまでのダイエット日記(2018/4/8)

 

 

僕が下記のトレーニングを行った際に必ずBMIを投稿するものです。

目標はまず68kg!!!!!!週5日以上更新‼‼‼

 

<メニュー>

  1. ジョギング 30分
  2. 腹筋(30分)…フィットネスクリエイター 鈴木達也さんのトレーニング

    www.youtube.com

     
  3. ダンベルあげ (気分が変わるまで)

 

<行う時間> PM3時以降

<測定方法>

 

  1. 全裸
  2. omRon製体重体組成計体重計

    kakaku.com

  3. BMIの測定に使うサイト  

    bmi.nobody.jp

     

     

 

 

<本日の体重>

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昨日と比べて0.1kg増えているのは理由があります!!!!

実はお昼ご飯のおにぎりとお茶を誤って誤飲してしまい胃の中に入ってしまいました。

食べているときはとても楽しいのですが、体重のことを思い出すと後の罪悪感がつらいです。

オナ○ーと同じですね。

春休みも明日で終わりです。だいぶ授業は少ないのですがやっぱりめんどくさいです。

親の金で大学行くのは楽しいか?

 

以上!終わり!!閉廷!!!