Schoolzone’s diary

計画立案力を上げるために頑張りませう

デブ大学生が女優並みの艶めかしい肉体を手に入れるまでのダイエット日記(2018/4/9)

 僕が下記のトレーニングを行った際に必ずBMIを投稿するものです。

目標はまず68kg!!!!!!週5日以上更新‼‼‼

 

<メニュー>

  1. ジョギング 30分
  2. 腹筋(30分)…フィットネスクリエイター 鈴木達也さんのトレーニング

    www.youtube.com

     
  3. ダンベルあげ (気分が変わるまで)

 

<行う時間> PM3時以降

<測定方法>

 

  1. 全裸
  2. omRon製体重体組成計体重計

    kakaku.com

  3. BMIの測定に使うサイト  

    bmi.nobody.jp

     

     

 <本日の体重>

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キョウモサムイデスヨー。

走ってても20分くらいなかなか温まらないです。

でも今みたいな時期が一番運動がしやすいんですかね~。

夏なんかは動きやすいですけど動き続けると辛いし、冬は冬で寒すぎて初動力が落ちる。でも動き始めれば何とでもなりますね。何事も最初が大事やなって()

 

明日から学校ですよ。昨日からずっと憂鬱してます・・・。朝6時ですよ。

しかももう情報処理試験も1週間きりましたからね。なんかもうどうしようもない気がする。運運運運運

かみさまあああああああああああ 応用情報合格させてくださいなんでもしますから。もう5000円プッシュはつらつらお。

 

後昨日の酒飲み記事ひどいのなんの。

誤字まみれですけど見てて楽しかったですので記念に残しておきます。直すのがめんどくさいってのもあるけど。

 

以上!終わり!!閉廷!!!